Hi, #BestNic!

Eid is here 😍 How about it, have you apologized to your friends and family yet? Of course, it feels really important for us to forgive each other at this moment so we can cleanse our hearts and continue our journey with renewed spirits.

#BestNic, according to me, the beginning of Eid is the perfect time to live healthier. It's the right moment to start everything anew and become a better person. And the first step can start by maintaining the cleanliness of our hearts, minds, and bodies. Nona wants to remind you. Besides keeping our hearts and minds clean from negative things, #BestNic, don't forget to also take care of the food intake and nutrients entering your body, okay! Don't let your heart be clean but your digestion remains contaminated :(

That's why Nona wants to share interesting tips to maintain our cleanliness starting from simple things. Like Nonanic's tips this time, for example.

4 NATURAL INGREDIENTS FOR WASHING FRUITS AND VEGETABLES ALA NATUROPATHY

Tips for washing fruits & vegetables correctly and naturally a la Naturopath Practitioner Mrs. Debby Jean Marie using natural and easily found ingredients around us. Because apparently just using running water isn't enough! Yes, you heard it right :( Running water turns out to be less effective in cleaning the vegetables and fruits we consume, #BestNic.

Come on, admit it, at what age did you find out?

If it turns out that cleaning fruits and vegetables with just running water alone isn't enough to kill harmful substances on the surface of fruits and vegetables?

Don't worry, don't panic like that. It's never too late, okay. Luckily you've become part of my gang, #BestNic. So start now always washing your fruits and vegetables using these tips, okay!

Let's practice it immediately, #BestNic! "Because in a healthy body, there is a strong soul" 

Hi, #BestNic!

Eid is here 😍 Gimana, udah minta maaf belum sama teman dan keluarga? Iya dong, rasanya penting banget buat kita saling bermaafan di moment ini agar bisa membersihkan hati dan melanjutkan perjalanan dengan hati yang kembali baru.  

#BestNic, menurut Nona sih ya, awal lebaran adalah waktu yang tepat untuk hidup lebih sehat, lho. Moment yang pas untuk memulai semuanya kembali dari nol dan menjadi pribadi yang lebih baik. Dan langkah pertama bisa dimulai dengan menjaga kebersihan hati, pikiran dan juga tubuh kita. Nona mau ngingetin nih. Selain menjaga kebersihan hati dan pikiran dari hal-hal yang negatif, #BestNic jangan lupa menjaga juga asupan makanan dan nutrisi yang masuk ke tubuh #BestNic, ya! Jangan sampai hati udah bersih tapi pencernaan masih terkotori :(

Makanya Nona mau share tips menarik untuk menjaga kebersihan kita dimulai dari hal-hal yang sederhana. Seperti tips Nona kali ini, contohnya. 

4 BAHAN ALAMI MENCUCI BUAH DAN SAYUR ALA NATUROPATI

Tips mencuci buah & sayur dengan benar dan natural ala Praktisi Naturopati Ibu Debby Jean Marie menggunakan bahan-bahan alami dan mudah ditemukan disekitar kita. Karena ternyata pakai air mengalir aja ga cukup lho! iya, kamu gak salah denger :( Air yang mengalir ternyata kurang efektif membersihkan sayuran dan buah yang akan kita konsumsi, #BestNic.

Hayo ngaku, di umur berapa kamu baru tau?

Kalo ternyata membersihkan buah dan sayur hanya dengan air mengalir saja ternyata belum cukup membunuh zat-zat berbahaya yang ada pada permukaaan buah dan sayur?

Tenang, tenang. Jangan panik begitu. Tidak ada kata terlambat, kok. Untung kamu udah jadi geng-nya Nona ya, #BestNic. Jadi mulai sekarang selalu cuci buah dan sayurmu menggunakan tips ini, ya! 

Yuk segera dipraktekkan, #BestNic! “Karena didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat” #tsaaahh